Spor yeleği hareketleriyle ilgili birkaç metriği izleyen futbolcular tarafından giyilen bir cihazdır. Bu cihazlar, ekiplerin taktik avantajlar elde etmesine yardımcı olmak için eğitimde ve maçlar sırasında kullanılır.

Ayrıca antrenörlerin bir oyuncunun fitness seviyelerini izlemelerine ve bir maçta oynamaya uygun olup olmadıklarını belirlemelerine izin verir. Ancak, bu teknolojiyi kullanmanın bazı dezavantajları vardır.

Rahatlık

Eğitim sırasında vücudunuza ekstra ağırlık eklemek, uzun mesafeli koşu veya yüksek yoğunluklu jeterikler gibi dayanıklılık egzersizleri sırasında daha fazla zorlamanıza yardımcı olabilir. Bu kategorideki ağırlıklı yelekler, dış katmanlarınızın altına rahatça sığacak şekilde tasarlanmıştır. Ayrıca, rahat bir uyum sağlarken bir dizi harekete izin veren esnek bir kumaşa sahiptirler.

Ağırlıklı bir yelek seçerken, yalıtım türünü ve malzeme kalitesini düşünün. Sentetik yelekler ıslak hava koşulları için iyidir, en sıcak seçenektir.

Ağırlık

Örneğin bir koşucuysanız, eğitiminize bir ağırlık yeleği eklemekten bir performans avantajı görebilirsiniz. Bir yelekle koşmak, hareketinize ekstra vücut ağırlığı katar ve fiziksel stres altında uzun mesafeler seyahat etme yeteneğinizi geliştirerek daha fazla dayanıklılık geliştirmenize yardımcı olabilir.

Satın almayı düşündüğünüz ağırlıklı egzersiz yeleğini yapmak için kullanılan kumaş ve malzemeleri düşünün. Yeleğin egzersizleri ve dış mekan elemanlarını işleyecek kadar dayanıklı olmasını sağlamak için naylon karışımları, spandeks veya neopren arayın. Kapatma sistemlerine de bakın - yelek tokalar, velcro veya kayışlar kullanıyor mu?

Tasarım

Spor yelekleri, polyester kumaş da dahil olmak üzere çeşitli kumaşlardan yapılmıştır. Bu tür kumaş, koşu sporları sırasında kırışıklıklara direnebilir ve şeklini koruyabilir. Ayrıca yüksek bir esnekliğe sahiptir, bu da sporcu için rahattır. Spandex kumaş, spor yeleklerinin yapımında kullanılan bir başka malzemedir. İyi esnekliğe sahiptir ve çok güçlüdür. Ayrıca çok nefes alabilen, bu da sporcular için rahattır.

Antrenörler için değerli bilgiler sağlamanın yanı sıra, sporcular verileri maçlar sırasında daha iyi kararlar almak için kullanabilir. Örneğin, bir oyuncu olağan davranışlarından sapmaya başlarsa, bu bir yaralanma veya yorgunluğun bir göstergesi olabilir.